Retraite
The body & mind recovery retraite
Niet gebonden maar verbonden
"To do is to be"
Verbinding met jezelf, je diepste ik. Veel mensen hebben deze lijn verbroken en leven vanuit hun hoofd. Hebben overvolle agenda’s en schieten te kort. Maar vooral naar zichzelf.
Eigenlijk weten de meesten mensen dat vaak wel, maar je moet door!
Het eerste wat je doet is jezelf wegcijferen, waardoor jij jezelf eigenlijk steeds meer verliest
"To be is to do"
STOP!! Hoe maak je verbinding met anderen als je geen verbinding meer hebt met jezelf?
Graag willen wij samen met jou deze verbindingslijn herstellen door te kiezen voor jezelf en bewust te worden van je eigen lichaam & geest. Welke behoeften zijn er? Welke signalen geeft jouw lichaam? Hoe vindt je de rust in je hoofd?
Met behulp van ademhalingstechnieken, Yin yoga, Yoga Nidra, Meditatie, Pilates, schilderworkshop, natuur, biologische producten en een boks workshop gericht op “komen bij je gevoel” helpen wij jou graag op weg.
De retraite vindt plaats op landgoed Zwaluwenburg i.s.m. De Zwaluw koffie enzo (www.zwaluwkoffie.nl) en Moves your mind; The pilatesmove & yogamind club. We werken in kleine groepjes dus twijfel niet, maar begin vandaag nog met voor jezelf te kiezen en meld je aan!
Aanmelden? Vragen? Nieuwsgierig? Stuur een mail naar: info@movesyourmind.nl